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作家相片志華 馬

天天靚湯,預防勝於治療——當歸生薑羊肉湯

新年快樂!


元旦佳節,天氣雖涼,與親朋好友一起品嘗暖暖的湯,暖胃又暖心


【當歸生薑羊肉湯】材料和製作方法:羊肉500克,當歸5克,生薑5片,加鹽適量,水2公升,煲1小時即成。


功效:當歸有補血養血的功效,羊肉養腎氣,溫補氣血,生薑驅寒暖胃,此藥膳具有暖身驅寒,增強免疫力,補血養顏的功效。


注意:這個食療方適合平時怕冷者食用,如果陰虛口乾舌燥,最好不要吃。

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