top of page
養生保健,健康生活,由此刻開始。
和我們一起認識中醫,擁有更好的自己
(分享只供參考,中醫務必辨證論治,有病請咨詢醫生,擅自模仿用藥,後果自負)
搜尋


您的信任,我不負期望——中藥守護淋巴癌患者安康
昨夜9點了,姚太如約而至。一見面,她便笑盈盈遞來一個精緻的食盒:“馬醫生,知道您診務繁忙,怕是沒空發海參。這是我特意發好的,您只需稍加烹調便好。一點心意,不成敬意。” 言語間,那份體貼與感激,如同溫煦的暖流,悄然彌散。 輕搭其腕,指下脈息沉潛而有力,較之上周明顯穩健了許多。...
志華 馬
8月15日讀畢需時 2 分鐘
癌症化療後遺症食療:黑豆甘草湯
黑豆30克,生甘草10克,加水800-1000毫升,煲40分鐘。 功效:涼血解毒、輔助養肝護肝補腎作用。適用:任何癌症化療後遺症食療。皮膚病,咽喉腫痛,口舌生瘡。如果化療後沒有胃口吃飯,可以加米30克,炒微黃,一起煮,能益氣養胃。
志華 馬
8月11日讀畢需時 1 分鐘
菱角淮杞乳鴿湯
功效:健脾益氣,補腎填精。 主治:腰酸膝軟,頭暈如空,精神萎靡不振,陽事不舉,舌淡胖齒印,苔少,脈弦細。 做法:菱角500克,枸杞15克,淮山60克,黃芪20克,元肉15克,乳鴿一只。燉煮90分鐘,加適量食鹽可以食用。
志華 馬
7月23日讀畢需時 1 分鐘
陪伴的缺席:一道無法愈合的傷
最近治療一個15歲少年抑鬱症,我百感交集,思緒萬千。傾聽著他憂傷地傾訴,也跟著淚流滿面,冰凍三尺非一日之寒。 他從幼兒園開始練習寫字,母親對他嚴格要求,一個字反覆寫七八次,他認為可以了,母親還是不留情地把他的寫字本撕碎。他開始感受到壓力,寫字本被母親撕碎的瞬間,孩子的世界就...
志華 馬
7月21日讀畢需時 2 分鐘
打破“中醫慢郎中”刻板印象,從臨床案例看中醫的速效與優勢
作為一名中醫師,最大的欣慰莫過於看到患者解除病痛、重獲健康。近期接連收到的患者反饋,不僅充盈著我的內心,更以鐵一般的事實印證了一個常被誤解的觀點:中醫絕非“慢郎中”,只要辨證精準、用藥得當,其療效之速、改善之顯,絲毫不遜於現代醫學,甚至在某些領域展現出獨特優勢。這些真實的臨...
志華 馬
7月7日讀畢需時 4 分鐘
為何要“春夏養陽”?
在中醫理論中,“春夏補陽”是“春夏養陽”養生原則的核心內容。這並非字面上簡單理解為“補充陽氣”,而是順應自然規律,保護和利用好春夏兩季自然界旺盛的陽氣,來溫養、壯大我們自身的陽氣,達到強身健體、預防疾病(尤其是秋冬易發病)的目的。 其背後的原理主要基於以下幾點: 1. ...
志華 馬
6月23日讀畢需時 4 分鐘


瑪卡高麗參燉魚膠
高麗參20克 魚膠100克 豬骨3塊,瑪卡15克,生薑3片 燉出來的湯有瑪卡的芳香,有高麗參的參味沁人心脾,有魚膠的潤滑而沒有腥味,有豬骨湯的甜味,這個湯補氣養血,滋陰補陽,氣血雙補,太好吃了,也特別大補!但注意一次不能多吃,半小碗大約100毫升左右足夠了。燉一次,夏至前...
志華 馬
6月23日讀畢需時 1 分鐘
流鼻血食療方
蓮藕1個洗乾淨,去皮,把白糖塞進蓮藕每一個孔裡面,第二天白糖溶解,流出蓮藕汁液,早上空腹,喝下這些甜甜的汁液就好。蓮藕可以切片,煮開水滾一滾,再吃。如果不吃也可, 關鍵是喝蓮藕白糖汁液。每天堅持這樣做,流鼻血能斷根,不再復發。 這是經驗方,百試百准!
志華 馬
6月23日讀畢需時 1 分鐘
君子愛財,取之有道!
我們這個社會,有時竟像一個病態的迴圈場域——部分人對財富的追逐,已然僭越了倫理的底線,陷入一種近乎相互“投毒”的異化狀態。然而,真正的文明絕非如此。文明的基石,根植於對每一個個體生命的尊重——尊重他人,也珍視自己。衡量一個國家的文明程度,其尺規並非指向強者的光環與表演,而是...
志華 馬
6月23日讀畢需時 2 分鐘


小茴香的功效
小茴香【功能主治】為:溫腎散寒,和胃理氣。治寒疝,少腹冷痛,腎虛腰痛,胃痛,嘔吐,乾、濕腳氣。《吉林中草藥》:散寒止痛。治疝氣,腎寒小腹痛,胃痛,腰痛,遺尿。 小茴香根:【性味】辛甘,溫。 《草木便方》: "辛平,溫。" 成都《常用草藥治療手冊》: "性溫,味甘辛。"...
志華 馬
6月3日讀畢需時 1 分鐘
bottom of page