養生保健，健康生活，由此刻開始。

秋高氣爽，乾咳，血虛皮膚乾燥瘙癢，腰痛的情況隨著氣候的變化而逐漸增多。為此，提供一下養生湯供大家養生調養，希望對大家有幫助 。 補腎養血黑豆湯: 材料:黑豆1杯，約150克，豬尾1條，約1斤半左右，黃芪30克、熟地40克、白朮20克、紅棗10克、當歸6克 、杜仲30克、生薑3片，一起煲1小時左右，加點鹽即可。 主治:腰痛，血虛皮膚瘙癢

黑豆30克，生甘草10克，加水800-1000毫升，煲40分鐘。 功效：涼血解毒、輔助養肝護肝補腎作用。適用：任何癌症化療後遺症食療。皮膚病，咽喉腫痛，口舌生瘡。如果化療後沒有胃口吃飯，可以加米30克，炒微黃，一起煮，能益氣養胃。

如果早上起床，頭暈到天旋地轉，或者平時都會頭暈到天旋地轉，可以用以下食療方： 黑豆一杯，米一杯，洗乾淨，一起炒到米微黃，再放進鍋裡，加生薑4片，水6碗（一碗容量大約250毫升），煮剩1碗粥水。煮粥期間，不斷攪拌，以免煮焦了。天天吃，吃一個月左右，眩暈基本不會再復發。（黑...

天麻10克 白芷15克 北芪25克 當歸5克 制首烏15克 黑豆50克 枸杞15克 煲豬骨湯 功效：補血驅風，補肝腎。 天麻：性平，味甘，歸肝經。平肝息風止痙。用於頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽搐，破傷風。 白芷：解表散寒，祛風止痛，通鼻竅，燥濕止帶，消腫排膿，祛風止...

天氣酷熱，有些人即使沒運動，沒做事，靜坐，或者稍微動一動也會渾身是汗，甚至全身濕透，這種情況是病態的出汗，如果睡覺也出汗，醒後反而沒有流汗，這是盜汗，也是病。 給大家一個治療流汗太多的食療方： 北芪30克 當歸6克 黑豆50克 大棗5粒 浮小麥30克 煲豬尾湯。...

傷口愈合是指組織對創傷的反應和修覆過程。現代研究表明，傷口愈合是一個覆雜但有序進行的生物學過程，了解其過程和機理有助於護士決定如何處理傷口和選擇最佳的傷口護理方法。此外，在傷口愈合時期，在日常飲食上有哪些食物可以促進傷口愈合，也是大家比較關心的一件事，下面我們就來了解一下，...

製作方法一：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是1斤黑豆1斤陳醋（蓋過黑豆即可），泡一天即可食用，每天一湯匙黑豆一湯匙醋，當零食吃就可以。­ 製作方法二： 醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開後，改為小火...

[涼血補血黑豆湯]的用料及制作方法：黑豆半斤 ，豬尾骨1斤 北芪20克 當歸10克 黑棗6粒 生姜3片 枸杞10克 黨參10克 制首烏10克 水2.5公升 一同放進砂鍋，慢火煲90分鐘 最後加鹽適量，適合口味即可。 [功效]:...