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天天靚湯,預防勝於治療——健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯
【健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯】的用料和製作方法:蘋果2個去皮去芯,山楂15克,北杏仁15克,豬肉半斤,加2公升水煲30分鐘,加鹽適量,即可食用。 【功效】蘋果煮熟後,膳食纖維和果膠得以軟化,營養容易給人體吸收,和山楂配合有健脾益胃,降血糖,降血脂,降低膽固醇,抗氧化的作用,能養...
志華 馬
2023年12月6日
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