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天天靚湯，預防勝於治療——健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯

【健脾潤肺蘋果山楂杏仁湯】的用料和製作方法：蘋果2個去皮去芯，山楂15克，北杏仁15克，豬肉半斤，加2公升水煲30分鐘，加鹽適量，即可食用。

【功效】蘋果煮熟後，膳食纖維和果膠得以軟化，營養容易給人體吸收，和山楂配合有健脾益胃，降血糖，降血脂，降低膽固醇，抗氧化的作用，能養顏，止瀉。加上北杏仁潤肺化痰止咳，非常適合脾胃虛弱，食慾不振，感冒咳嗽，或減肥人士食用

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