養生保健，健康生活，由此刻開始。

雞屎藤：性平，味甘酸，入心、肝、脾三經。 雞屎藤粿做法：雞屎藤先浸泡，洗乾凈，摘取葉，藤也可以剪短，放進攪拌機攪拌成糊狀，再加糯米粉，紅糖，生姜粉，黑芝麻，攪拌均勻就可以做成一塊一塊的雞屎藤粿，也可以用花生，芝麻，紅豆沙等做餡，量因人而異，隨喜加減， 再蒸，或煎都可以。 雞屎藤功效：祛風活血，止痛解毒，消食導滯，除濕消腫。治風濕疼痛，腹瀉痢疾，骯腹疼痛，氣虛浮腫，頭昏食少，肝脾腫大，瘰癧，腸癰，無名腫毒，跌打損傷。 ①汪連仕《采藥書》：治風痛腸癰，跌打損傷，流注風火瘴毒，散鬱氣。洗疝，合紫蘇煎湯。 ②《李氏草秘》：煎洗腿足諸風，寒濕痛，拘攣不能轉舒。 ③《生草藥性備要》：其頭治新內傷，煲肉食，補虛益腎，除火補血；洗瘡止痛，消熱散毒。其葉擂米加糖食，止痢。 ④《綱目拾遺》：中暑者以根、葉作粉食之。虛損者雜豬胃煎服。治瘰癧用.裉煎酒，未破者消，已潰者斂。“搓其葉嗅之，有臭氣，未知其正名何物，人因其臭，故名臭藤。”雞屎藤及諸“臭”、諸“屎”之名皆的義於其臭氣。雞矢藤在栽後9-10月除留種的外，每年都可割取地上部分，曬或涼幹即成。或秋季挖根，洗凈，切片，

馬志華 小苑百花多異彩， 爭妍鬥艷傲蒼台。 可憐寂靜無人睬， 鑽縫出墻招客來。 2023-5-9

有個香港朋友打電話給我，說早上去醫院驗血，現在醫院突然打電話叫他住院，理由是血液檢查出鉀低。 低鉀血症有什麽危險性？為何醫院那麽急通知住院？ 鉀低患者主要表現為乏力、肌無力、腹脹、心律失常等。症狀輕時患者可能無症狀，重型患者症狀嚴重，甚至危及生命。症狀輕重取決於鉀缺乏的程度...

據《荊楚歲時記》記載，因仲夏登高，順陽在上，五月是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽之日。端午節，端，是“開端”的意思；午，在十二地支中屬火，是陽氣的極致。 所以端午，是意味著一年中陽氣最旺的時候開始了，所以端午節也叫“端陽節”。對於人體來說，端午節後到夏至前後，是一年之中補...

為什麽說夏天無病三分虛？ 進入夏天，不少人有這樣的體驗：容易疲勞，懶懶的沒力氣，食欲不好，頭暈胸悶，多汗煩熱，口苦欲飲，胃腸不適，脘腹疼痛，惡心嘔吐，失眠多夢，怠惰嗜臥，大便不調，形體消瘦等，俗稱“苦夏”，中醫叫“疰夏”。 夏天“無病三分虛”是怎麽回事？...

人體內分泌系統包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺、性腺等多個腺體，以及分布在其他器官的內分泌組織和細胞。內分泌失調是由於環境、氣候以及各種生理因素，生活不良習慣如熬夜失眠，壓力，憂鬱，急躁，思慮過度，營養不良等問題引起的內分泌系統失調。年輕人輕症表現為暗瘡多，...

孕婦內熱，感冒、咳嗽，不吃藥，行嗎？ 孕婦體內有熱，沒有調理，由於母親內臟燥熱，熏蒸於胎，胎兒一出生就會黃疸。 孕婦咳嗽，中醫叫子嗽，孕婦期間出現尿頻、尿急，淋漓澀痛， 稱為子淋，這也是病。 孕婦小便不通，心煩不得臥，也是病!...

天氣酷熱，有些人即使沒運動，沒做事，靜坐，或者稍微動一動也會渾身是汗，甚至全身濕透，這種情況是病態的出汗，如果睡覺也出汗，醒後反而沒有流汗，這是盜汗，也是病。 給大家一個治療流汗太多的食療方： 北芪30克 當歸6克 黑豆50克 大棗5粒 浮小麥30克 煲豬尾湯。...

最近外面爆發紅眼病，昨天晚上有個病人家里3人紅眼病，她說她工廠里面有很多人紅眼病，她感染後，家里老公，孩子也感染。早上看了一個視頻，廣州7月3號一家醫院，醫生夜診一小時有3個紅眼病。近期感染人數增多，多數為幼兒或小學生 。有個幼兒園一班10幾個感染。...

暑假很多家長都想給孩子補一補，這是可以的，但首先建議暑假不要吃寒涼冰凍食物，就是最佳的調養。 補品不是一定要燉花膠。之前跟大家分享過：春夏補陽，秋冬養陰。所以暑假要補一下身體，建議不要吃花膠，可以用以下方法補氣祛濕，達到補陽的目的。 五指毛桃30克 薏米30克...