養生保健，健康生活，由此刻開始。

朋友3月21號上午語音發給我資訊，說話聲音沙啞，喝水不能吞咽到喉嚨，反而從鼻孔流出，一定要吞到喉嚨，就會嗆到。我開了3劑中藥，今天早上發資訊問一下服後感覺怎麼樣？她說：“好很多了，偶爾夜裡咳嗽幾聲，3劑中藥服完，昨天下午喝完最後一碗，再乘巴士去廣州。” 聲音清晰響亮。  ...

材料：油甘子150克，豬排骨一條，鮑魚6～8粒 做法：先煲豬骨油甘子30分鐘，再把鮑魚放進去滾10～15分鐘左右，加點鹽即可。 油甘子滋潤解毒，味道酸甘；鮑魚養血益胃，補肝又補腎，豬骨補中益氣養血健骨，營養豐富，煲湯甘甜。油甘子煲豬骨、鮑魚相得益彰，味道甘甜爽口，豬骨的肉也...

嗓子疼、發燒，這里放幾滴血，5分鐘內迅速緩解 新冠病毒確診後，發熱和咽乾咽痛成為主要症狀，其實人體中就有兩個退熱和緩解咽喉腫痛的穴位，他們是少商、商陽。 少商穴、商陽穴放血有防治嗓子疼、感冒、咳嗽、發燒的功效，所以當嗓子不舒服時嘗試放血，每次放血後，嗓子緊痛的癥狀在5分鐘內...

霸王花南北杏煲豬肺湯 對症 ：乾咳無痰，難咯，或痰黃質稠，咽喉幹澀疼痛。 功效：清熱潤肺，止咳化痰。 材料（3-4人量）：霸王花（乾） 3~4 朵，南北杏 各10g，無花果 4~5 枚，豬肺 1 個，瘦肉 150g，生姜 3 片。 烹調方法：霸王花用清水浸泡15~20...

外甥4月21日感冒咳嗽喉嚨痛，兩腮腫痛。臉浮腫，眼皮腫的睜不開眼睛。咳嗽痰是綠色的，小便少，舌苔白厚而燥。沒有去醫院檢查，但我認為是風邪感冒引起的急性腎小球腎炎。急性期風水相搏。 治法：疏風宣肺，利水消腫。方藥用：麻黃連翹赤小豆湯合五苓散加減。 麻黃10克 桂枝10克...

張小姐：咳嗽已經三個月，流鼻水，鼻塞，痰黃，舌苔較黃，有時流鼻血，有時鼻水鼻血一起流。曾多次看西醫，未見效果，1月20日在媽媽陪同下找我看。脈浮，喉嚨疼且癢，臉上暗瘡較多。 診斷:風熱感冒，血熱 治療原則：疏散風熱，涼血，止咳 處方：桑葉3錢 菊花3錢 連翹3錢...