養生保健，健康生活，由此刻開始。

馬志華 珍禾矽石起源現， 炭化遺蹤上萬年。 百樣人生升米養， 千秋不變益民延。 2021-8-23 注：1.1998年考古發現廣東清遠英德牛欄洞遺存距今1.4萬年的水稻矽質體；2.1980年在浙江羅家角發現距今7040±...

八角茴香 （一） 馬志華 八角生抽鹵肉香， 佳肴暖胃美容光。 宮寒疝氣腰虛痛， 藥膳溫中益健康。 八角茴香 （二） 馬志華 八角玲瓏自發香， 盈盈笑靨溢芬芳。 溫陽理氣人皆健， 佐料驅寒護胃康。 2021-8-17

馬志華 憶昔同窗少聚頭， 心思滿腹暗生愁。 如今歷盡滄桑苦， 固守純真心自悠。 2021-7-21

馬志華 初生嫩綠老來紅， 熱辣豪情滿腹中。 調味驅寒隨客意， 粉身碎骨不違衷。 2021-7-19

馬志華 憶昔東隅隱沒哀， 心灰意冷遠洋栽。 如今奇異為西果， 風靡全球大品牌。 趙中振教授：【今日正午播放】獼猴桃。 獼猴桃在國際市場上，有一個更響亮的名字——奇異果。 奇異果就是獼猴桃，而且人們很自然地會聯想到新西蘭產的，奇異果是新西蘭的“國果”。實際獼猴桃的真正故鄉原來...

馬志華 長年駐守道邊旁， 晚照城鄉到曉藏。 不與太陽爭璀璨， 唯思黑夜做燈航。 2021-7-17

馬志華 雨後天藍小苑幽， 紅花獻媚倍溫柔。 白雲攬樹湖中影， 蕩漾清風無盡悠。 2021-7-17

馬志華 鱗葉同心聚玉球， 甘平潤肺解煩憂。 花香寄語祺祥意， 獨許深情共白頭。 趙中振教授【今日正午播放】百合 今天我們來聊好看、好吃、好用的百合。 悅耳的名字 百合的名字起得就很招人喜歡，寓意和諧，百年好合。人們常以百合花贈新婚夫婦，婚宴中的最後一道甜品中，也常見到百合糖...

馬志華 開門七事平凡醬， 味淡添加品善優。 鹹辣酸甜皆預備， 隨人調點獻珍饈。 2021-7-4

馬志華 初夏南方荔枝鮮， 清甜肉嫩爽心田。 核仁善療虛寒疝， 散結通陽益壽延。 2021-6-19