養生保健，健康生活，由此刻開始。

70歲的方先生寒濕特別嚴重，四肢原來都是發黑僵硬，麻木不仁的，經過一個療程的針灸，手腳由黑褐色變為正常紅潤膚色，非常開心，但十個手指頭還有一點麻木不知覺，走路腳還是有點沈重不夠靈活，屈伸不利，我之前用《金匱要略—血痹虛勞脈證並治第六之血痹重證》中的黃芪桂枝五物湯治療，雖然有...

也許考試壓力，這次咳嗽，痰白，難咳，胸悶，氣促，耳鳴，眼花，視物灰朦，眠差，脖子酸，僵硬，拖延難愈，1月5日用了華蓋散加減（紫蘇子10克 麻黃10克 杏仁15克 陳皮10克 桑白皮10克 赤茯苓15克 炙甘草10克 赤芍10克 當歸10克 路路通10克 蒼耳子8克...

三天的廣東省中醫經典師資研修班的學習，我每天都被專家們精彩的經驗分享感動著，激動著。尤其聽了李賽美主任和顏芳主任，黃仕沛教授的精彩經驗分享，我的心情久久不能平靜！我終於找到了純中醫的知音！我的心有很強的共鳴，更深深感受到經典中醫的魅力，我要告訴世人：這些大師才是真正的中醫！...

“你們為什麽這麽老了還要讀書？我真不理解！”早上西醫診斷學的黃憲章教授一下課就問我這個問題，我回答：“你看我們這個班老中青都有，各有目的吧。也許有人想當醫生，也許有人不甘心老了無所作為，想做點事，也許有人只是為了養生學點知識而已吧。”老師笑笑無語。我也笑笑，真的，我們這班人...

初讀《傷寒論》不禁對原文的辨證謹慎，用藥精當，描寫精細而驚嘆不已。不愧為歷代經典！活人救命之書！學習《傷寒論》我更深深感受到細致謹慎的辯證是多麽重要，稍有差錯不但治不好病，更可能演變成他證，甚至危及生命。而用藥要因人而異，針對不同體質不同癥狀對癥下藥。現以我自己這段時間親身...

昨天下午學《傷寒論講義》，講“大青龍湯證” 【原文】太陽中風，脈浮緊，發熱惡寒，身疼痛，不汗出而煩躁者，大青龍湯主之，若脈微弱，汗出惡風者，不可服之。服之則厥逆，筋惕肉瞤，此為逆也。(38) 大青龍湯方麻黃六兩，去節 桂枝二兩，去皮甘草二兩，炙杏仁四十枚，去皮尖生姜三兩，...

——讀《病家兩要說》有感 明朝著名醫家張介賓寫的《病家兩要說》雖然從病家的角度出發，提出擇醫之“兩要”：一是“忌浮言”，因浮言真中有假，似是而非，病家一旦信之，必致誤事。“忌浮言”，按現在的話說，就是不要被他人的浮誇之言所左右，不要被現代滿天飛的媒體、廣告、招牌所蒙蔽與忽悠...

——學習張錫純《醫學衷中參西錄》謹慎用藥之經驗 《醫學衷中參西錄》為名醫四大家之一的張錫純字壽甫所著，該書談方論藥，辯證施治均從實際出發，從不虛談，眾多醫家遵其理，執其方，以治疑難雜癥，多能立起沈屙，效如桴鼓。見其如此神奇，吸引我細心研讀，尤其作者的“彼病未除，我心先瘁”,...

內容簡介： 由於筆者有位朋友患嚴重失眠癥造成很多困擾和痛苦，促使筆者對睡眠以致失眠的生理機制進行深入探討，尋找失眠的原因和治療方法，希望大家能正視這個現代人身心健康的潛在殺手——失眠。 關鍵詞：睡眠 失眠 生理機制 原因 方法...

內容提要： 本文通過筆者切身體會淺談中醫生為什麽要懂得觀察， 觀察什麽， 重點從望診的角度闡明觀察的方法和重要性。 重點詞語：觀察 望診 3月13日上午，《中醫診斷學》下課休息時間，楊愛萍老師走過來關切地問我：“怎麽啦？肚子不舒服？”我答：“沒什麽大問題。”楊老師又說...