養生保健，健康生活，由此刻開始。

裴一中是明末醫家，字兆期，浙江海寧人。世醫出身，撰《裴子言醫》一書序言：學不貫今古，識不通天人，才不近仙，心不近佛者，寧耕田織布取衣食耳，斷不可作醫以誤世！醫，故神聖之業，非後世讀書未成，生計未就，擇術而居之具也。是必慧有夙因，念有專習，窮致天人之理，精思竭慮於古今之書，而...

11月25日參加第十二屆龐鼎元國際中醫藥研討會：中醫及中西醫結合全球化暨香港大學中醫學院二十五周年院慶，出席會議的演講嘉賓來自德國的，美國的，澳洲的新加坡和國內和香港的著名教授，其中美國哈佛大學醫學院首席腫瘤針灸師陸衛東博士分享針灸在美國的發展，已經有50個針灸學院遍佈美國...

昨天我收到一位親友專程寄到香港的錦旗，我思緒萬千，百感交集。 9月22日，我回老家，一位親友女性，61歲，左邊身體癱瘓，拄著拐杖，走路一瘸一拐，無力移動腳步，穿衣、洗澡都需要家人幫忙，生活沒辦法自理，兒子載她來找我針灸。我詳細問明原因：原來患者多年糖尿病，高血壓，3個月前由...

厚樸蓮心學道長， 從容遠誌記經方。 靈樞素問明甘遂， 苦練使君延壽康。

最近看到幾個80～90歲左右的老人因為癌症晚期，醫院使用靶向治療，化療等方法，未能控制病情，而跟家屬提出對病人進一步做基因檢測，期望可以更精準治療。而每次基因檢測，病人家屬需要付出更多的代價，僅僅檢測費就要16800～30000萬元不等，而檢測結果也不知所謂，根據檢測再給病...

人體內分泌系統包括下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺、性腺等多個腺體，以及分布在其他器官的內分泌組織和細胞。內分泌失調是由於環境、氣候以及各種生理因素，生活不良習慣如熬夜失眠，壓力，憂鬱，急躁，思慮過度，營養不良等問題引起的內分泌系統失調。年輕人輕症表現為暗瘡多，...

今天分享如何看“大便”的問題 屎可謂 人之本矣，之所以存，蓋不可缺之！屎其貌不揚，其味不怡，其名不雅，然其功能甚大！中醫里辨二便是重點，和問飲食胃口有相同的重要性。大便無非一幹一稀，正常大便是一天1-2次，成型，有人大便幹、燥結，有的羊屎狀，排出困難，甚至減少，三四天甚至十...

今天偷閒，讓自己的思緒沈澱一下，整理一下最近治療的病症及感受。 7月8日星期六下午，收到老同學的信息：“我想開個方子，方便嗎？五天前感冒，怕冷，喉嚨不舒服，偶爾咳嗽一下，頭重眼睛疲，大便不通暢，細細條或粒狀，外緊內松，小便前二天臭，現在好點，”語音留言：“動不動就流汗，一陣...

最近少吃肉和魚，生活清淡到近乎吃素，早上起床大便感覺很爽，一軲轆瞬間幹脆利落，大便呈香蕉狀，便盆不粘底，肛門幹凈得紙巾幾乎擦不到屎跡。心情大悅，這就是大便正常的表現。我想起中醫問診十問歌：“一問寒熱二問汗，三問頭身四問便。五問飲食六胸腹，七聾八渴俱當辯，九問舊病十問因，再兼...

70歲的方先生寒濕特別嚴重，四肢原來都是發黑僵硬，麻木不仁的，經過一個療程的針灸，手腳由黑褐色變為正常紅潤膚色，非常開心，但十個手指頭還有一點麻木不知覺，走路腳還是有點沈重不夠靈活，屈伸不利，我之前用《金匱要略—血痹虛勞脈證並治第六之血痹重證》中的黃芪桂枝五物湯治療，雖然有...