養生保健，健康生活，由此刻開始。

6月3日上午，楊先生面色蒼白，神情疲憊，步履蹣跚地走進診所。他剛邁進門，便一下子癱倒在沙發上，雙目緊閉，聲音微弱地說：「我剛才在工作期間，突然頭很暈，大汗淋漓，天旋地轉，還耳鳴得幾乎聽不到聲音。我現在渾身無力，是強撐著才走到你們診所的。」 我接診後迅速展開中醫急救，先為楊先生把脈，再精準施針，大約五分鐘後，楊先生的症狀便開始緩解，緊鎖的眉頭漸漸舒展。隨後，我又為他進行放血治療，楊先生頓時感到頭部輕鬆了許多。接著，我讓助理沖了一杯溫熱的蜜糖水遞給他喝下。慢慢地，楊先生精神逐漸恢復，頭暈也漸漸消退。 在仔細詢問中，楊先生提到昨天便有欲嘔的感覺。我判斷其體內尚有寒濕未除，於是又沖了一杯薑糖水給他。楊先生喝下後，感到從胃到全身都暖了起來，更加舒適。最後，我再沖一杯濃縮中藥讓他服下。經過這一系列及時、對症的處理，楊先生基本恢復正常，精神煥發，已能自如交談。 事後，楊先生滿懷感激：「今天多虧了馬醫師，中醫急救實在太快了，效果太好了！我由衷感謝馬醫師。」 當時正在診所接受治療的黃先生夫婦，親眼目睹了楊先生從踉蹌進門到完全恢復正常的全過程。他們一直關切地觀察著，

初診：5月19日 那天下午，葉小姐臉色蒼白、精神萎靡地來到診所。她主訴自5月13日起頭暈得“天旋地轉”，伴有嘔吐、頸椎僵硬酸痛，大便不通暢，更嚴重的是，她連水都喝不下，早上至今未進食，一吃就吐，痛苦不堪。 我通過望聞問切四診合參，診斷為眩暈，痰濕阻滯證。 見她欲嘔難忍，我首先想到生薑乃“止嘔聖藥”。診所里恰好有一盒黑糖薑茶，是之前另一位病人所贈。我先取出一塊，試沖後覺得味道不夠濃郁、辛味不足，於是又切了幾片鮮生薑，用養生壺加水600毫升煮滾15分鐘，再將黑糖薑茶塊放入溶解，最後加一湯匙蜜糖調勻，讓她趁熱喝下。 很快，葉小姐的臉色開始紅潤，嘔吐感也消失了。15分鐘後，我為她針灸，留針30分鐘。起針後她已明顯舒服很多。我又為她開了3天中藥，並將壺中剩餘約300毫升的薑茶裝入她的保溫杯，囑咐她帶回家繼續飲用。 復診：5月20日下午 葉小姐說，昨夜回家後頭不暈，也能正常吃飯了。但今早趕時間出門，沒吃早餐也沒服藥，下午又開始有些頭暈。她感覺針灸很舒服，希望再針一次。我切脈發現脈象已比昨天好轉許多，判斷主要是低血糖引起的頭暈。於是又沖了一杯蜜糖水給她喝下，再

作為一名中醫師，最大的欣慰莫過於看到患者解除病痛、重獲健康。近期接連收到的患者反饋，不僅充盈著我的內心，更以鐵一般的事實印證了一個常被誤解的觀點：中醫絕非“慢郎中”，只要辨證精準、用藥得當，其療效之速、改善之顯，絲毫不遜於現代醫學，甚至在某些領域展現出獨特優勢。這些真實的臨...

如果早上起床，頭暈到天旋地轉，或者平時都會頭暈到天旋地轉，可以用以下食療方： 黑豆一杯，米一杯，洗乾淨，一起炒到米微黃，再放進鍋裡，加生薑4片，水6碗（一碗容量大約250毫升），煮剩1碗粥水。煮粥期間，不斷攪拌，以免煮焦了。天天吃，吃一個月左右，眩暈基本不會再復發。（黑...

鮑魚當歸北芪湯做法：用鮮鮑魚大粒6粒(小粒12粒)，殼洗乾凈後也一起放進去，加北芪30克，當歸6克，枸杞10克，生姜3片 ，豬骨1條煲湯，大約煲1個小時就好，加點鹽適合口味即可。 鮑魚殼有清肝明目，滋陰潛陽的作用，也用於治療眩暈，白內障，肝虛血弱，雀盲等等。鮑魚殼也有降血壓...