養生保健，健康生活，由此刻開始。

馬志華 懼怕瘟神卷地球， 年前魚菜備需求。 封關物貴難供港， 未雨綢繆免百憂。 2022-2-9 備注：春節前懼怕瘟疫爆發，我買足2個星期魚肉菜在家備用，果然，春節後香港感染人數激增，加上貨運司機感染，內地關口收緊防疫措施，貨運司機都必須去檢測，蔬菜未能足夠供應香港，香港一...

馬志華 請看北山野木蘭， 串珠紅艷好奇觀。 飽經霜雪凝精氣， 歷盡炎涼育寶丹。 五味珍藏幹果貴， 千年滋養眾人安。 陰陽錯亂虛勞苦， 參麥相須體健歡。 2022-2-9

馬志華 紫筆尖鋒繪彩空， 迎霜綻放報春紅。 無須綠襯花芬馥， 自有朱妝蕾粉融。 辛味驅風頭痛止， 芳情開竅鼻淵通。 含苞向上凝精氣， 玉骨蘭心顯聖功。 2022-2-2

馬志華 隆冬多雪更多風， 猶有梅花遍野紅。 縱使冰霜淩虐苦， 瓊枝吐蕊傲蒼穹。 2022-1-29

馬志華 金牛歸隱嘆年終， 瘟疫纏綿來勢洶。 官控封城嚴限聚， 民憂染病謹遵從。 家人期盼回鄉切， 好友叮嚀愛意濃。 願虎揚威除戾氣， 春風再度海關通。 2022-1-29

檳榔 馬志華 海南喜慶送檳榔， 盛意欣然勸客嘗。 入藥殺蟲消瘴瘧， 嚼多成癮損安康。 大腹皮 馬志華 幹燥檳榔脫外皮， 無形痞滿最相宜。 胃腸積滯兼浮腫， 行氣寬中利水奇。 2022-1-8

馬志華 彩羽紅冠入世來， 山村茅舍獨徘徊。 甘居陋室低頭睡， 願守時辰亮嗓開。 只吃粗糧充口腹， 卻生香肉獻餐台。 內金肝膽皆為藥， 總報東君任爾裁。 2022-1-8

馬志華 碧海雲霞映彩紅， 清風細浪泛蒼穹。 登高極目煙波渺， 自在逍遙樂此中。 2022-1-8

步紫溪郎中《評蝦》韻 馬志華 披盔怒目若威風， 蟹將相逢必打躬。 誘惑萌生貪念起， 就擒活煮卻翻紅。 步汪永清韻評蝦 紫溪郎中 蝦兵蟹將若威風， 平日蒼松也打躬。 多少人生無異色， 不虞死後卻翻紅。 詩友汪永清今作七絕《蝦》 長矛一挺甚威風， 遇敵忙降只揖躬。...

芋頭 馬志華 闊葉迎風擋日光 中空翠質細腰長。 埋頭地下聚精氣， 粉嫩球莖芋味香。 芋泥 馬志華 最愛家鄉香芋泥， 甘甜滑潤味稀奇。 佳肴做餅充饑腹， 益胃寬腸又健脾。 2021-12-30