養生保健，健康生活，由此刻開始。

馬志華 遭人遺棄不悲涼， 幸遇行家久保藏。 默守芳香能理氣， 皮囊愈老效尤良。 2021-12-26

馬志華 時逢冬至掛風球， 霧氣灰蒙罩隴丘。 雨洗纖塵天地凈， 陽升福到萬家悠。 2021-12-21

黃帝曰：經脈十二，而手太陰、足少陰、陽明，獨動不休，何也？歧伯曰：是明胃脈也。胃為五臟六腑之海，其清氣上注於肺，肺氣從太陰而行之，其行也，以息往來，故人一呼，脈再動，一吸脈亦再動，呼吸不已，故動而不止。 黃帝曰：氣之過於寸口也，上十焉息，下八焉伏，何道從還？不知其極。歧伯曰...

馬志華 蘿卜冬天甜脆， 霜凍更添風味。 藥食兩相宜， 下氣寬胸開胃。 珍貴，珍貴， 猶有人參稱謂。 2021-12-19

馬志華 冬天芥菜自清白， 嬌嫩鮮甜上宴台。 醃制酸鹹防腐敗， 消煩除膩佐餐來。 2021-12-7

馬志華 農田瘠地任人栽， 玉葉包心養素懷。 爆炒煎湯皆美味， 清甜益胃菜王牌。 2021-12-7

馬志華 紮根蓄勢候春風， 冒筍虛心聳碧空。 亮節長留祛瘴氣， 渾身解熱立新功。 2021-12-5

馬志華 殼硬仁心充滿愛， 憐民疾苦破關來。 曲回紋理形如腦， 益智強身大補材。 2021-11-14

馬志華 出身海外譽全球， 隨遇而安無所求。 落地衍生千萬蛋， 當糧做菜健脾優。 2021-11-14

馬志華 心系蒼生遠嫁來， 安家農戶救荒災。 肥根果腹好饈饌， 嫩葉通腸珍膳材。 切肉撕皮隨煮烤， 粉身做粿任安排。 香甜美味真情獻， 凡世皆知上宴台。 2021-11-10