​養生保健，健康生活，由此刻開始

今天真是我最難忘的日子! 一大早去教堂祈禱完畢，打電話告訴妹妹，今天是我生日，也是母親最辛苦的紀念日，幫我買點母親最喜歡吃的東西給她吃。剛收線， 二哥打電話給我，語氣緊張得帶有要哭的感覺：“我叫母親起床沒有回應，手腳冰冷，她說不出話了，測量血糖只有2.6mmmol/L...

——學習張錫純《醫學衷中參西錄》謹慎用藥之經驗 《醫學衷中參西錄》為名醫四大家之一的張錫純字壽甫所著，該書談方論藥，辯證施治均從實際出發，從不虛談，眾多醫家遵其理，執其方，以治疑難雜癥，多能立起沈屙，效如桴鼓。見其如此神奇，吸引我細心研讀，尤其作者的“彼病未除，我心先瘁”,...

張小姐：耳內掣痛難忍，下小腹也脹痛，有下墜感，口瘡，長期嚴重失眠，舌質紫暗，薄黃苔，口苦，脈細澀。 病因病機：肝膽濕熱，阻塞經絡 ，氣血瘀阻所致 治則：清肝泄熱，活絡通竅 處方：龍膽瀉肝湯合四物湯加減 藥方如下：龍膽草3錢 澤瀉3錢 當歸3錢 車前草3錢 木通3錢 川芎3錢...

上星期六朋友女兒服用幾湯匙高麗參後，開始喉嚨痛，頭疼，接著發高燒，因為怕影響讀書，做媽媽的緊張的不得了，帶女兒到香港瑪麗醫院就診，醫生開了抗生素等退燒藥，但依然不退，持續到39.8度，我提議開中藥，但醫生強調服用抗生素不要隨便服用中藥，為謹尊醫囑，不敢服用中藥，第二天還是未...

張小姐：咳嗽已經三個月，流鼻水，鼻塞，痰黃，舌苔較黃，有時流鼻血，有時鼻水鼻血一起流。曾多次看西醫，未見效果，1月20日在媽媽陪同下找我看。脈浮，喉嚨疼且癢，臉上暗瘡較多。 診斷:風熱感冒，血熱 治療原則：疏散風熱，涼血，止咳 處方：桑葉3錢 菊花3錢 連翹3錢...

2013年9月14日上午星期六，（到廣州讀書第二天）我跟朋友在廣州龍鳳酒家喝茶，老公突然打來電話說：“女兒今早一起床就臉色蒼白，頭暈，發燒發冷，肚子痛，一吃粥都會嘔吐，可能感冒或者腸胃炎，老公要帶她看西醫，他卻非常抗拒，無可奈何。我剛開始以為是星期五她參加管弦樂隊由於冷氣太...

病例：張氏，女22歲，月經不調，經常延遲甚至閉經，服用西藥黃體酮才來一點點，量少，手腳冰冷，盡管夏天，還要穿長襪保護膝蓋，不穿長襪膝蓋寒冷酸痛，大腿麻痹，腰酸背痛，臉上長暗瘡，舌苔紅滑，沒有舌苔，稍胖，夜晚 經常不能入睡，甚至失眠。便秘，兩三天一次通便，脈沈無力，手掌乾枯，...

過敏性鼻炎，鼻水不停的流用此方效果很好，很快止鼻水：蒼耳子6克 陳皮5克 通草4克 辛夷花6克 石菖蒲5克 柴胡10克 白芷5克 僵蠶10克 黃芩5克 藿香8克澤瀉8克 甘草2克 寫於 2013-08-05

張女士：4月2日左腿至腰部痛的站不起，坐不下廁所板，臉色黯淡無光，黃中帶黑，顯得有氣無力，很痛苦。舌面苔厚，黃中帶白，有點膩，顯然腸胃有濕熱，舌邊有齒痕，顯然肝經有風氣，。脈浮緊，我認為是肝經傷風，腎虛，筋脈凝滯，氣血不暢引起坐骨神經痛。 處方：獨活寄生湯加減 獨活3錢...