養生保健，健康生活，由此刻開始。

2013年9月14日上午星期六，（到廣州讀書第二天）我跟朋友在廣州龍鳳酒家喝茶，老公突然打來電話說：“女兒今早一起床就臉色蒼白，頭暈，發燒發冷，肚子痛，一吃粥都會嘔吐，可能感冒或者腸胃炎，老公要帶她看西醫，他卻非常抗拒，無可奈何。我剛開始以為是星期五她參加管弦樂隊由於冷氣太...

病例：張氏，女22歲，月經不調，經常延遲甚至閉經，服用西藥黃體酮才來一點點，量少，手腳冰冷，盡管夏天，還要穿長襪保護膝蓋，不穿長襪膝蓋寒冷酸痛，大腿麻痹，腰酸背痛，臉上長暗瘡，舌苔紅滑，沒有舌苔，稍胖，夜晚 經常不能入睡，甚至失眠。便秘，兩三天一次通便，脈沈無力，手掌乾枯，...

過敏性鼻炎，鼻水不停的流用此方效果很好，很快止鼻水：蒼耳子6克 陳皮5克 通草4克 辛夷花6克 石菖蒲5克 柴胡10克 白芷5克 僵蠶10克 黃芩5克 藿香8克澤瀉8克 甘草2克 寫於 2013-08-05

張女士：4月2日左腿至腰部痛的站不起，坐不下廁所板，臉色黯淡無光，黃中帶黑，顯得有氣無力，很痛苦。舌面苔厚，黃中帶白，有點膩，顯然腸胃有濕熱，舌邊有齒痕，顯然肝經有風氣，。脈浮緊，我認為是肝經傷風，腎虛，筋脈凝滯，氣血不暢引起坐骨神經痛。 處方：獨活寄生湯加減 獨活3錢...

趙氏，女 ，31歲，已婚兩年 ，無避孕，至今未有懷孕，心急。腎脈微弱，右手脾脈較沈，月經準時來臨，但量少，只有3天即止，易疲勞，就坐腰酸。舌頭中間裂痕明顯，兩邊有齒痕，較胖，舌苔較白。 診斷：氣血虛弱。 醫療原則：補中益氣補腎補血，促進性功能。 處方：北芪4錢 當歸5錢...

腎屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在生理上，腎臟主要可影響血流量、血液組成、血壓調節、骨骼發育，並帶有部分重要的代謝功能，因此若有相關病變可引起發育異常、水腫或脫水、免疫...

骨刺驗方 牛膝10克 杜仲15克 葛根10克 威靈仙15克 雞血藤15克 川木瓜10克 白芍30克 甘草6克 4碗水煲剩1碗 茶仔3碗水煲剩1碗 這驗方效果不錯，希望能幫助有需要的人。請大家不要吝惜，互相分享。 寫於 2012-10-29