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滋補肝腎——枸杞菜湯
枸杞菜湯的功效:滋補肝腎,益精明目,用於虛癆精虧,腰膝酸痛,眩目耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明,還有提高機體免疫力,抗衰老的作用。 材料:豬排骨一條切小段,枸杞菜一斤 雞蛋2粒 做法:先煲排骨半小時,再把洗幹凈的枸杞菜葉子放進去煲10分鐘,再打2個雞蛋進去,加鹽適量即可...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 1 分鐘
最神奇的保健:黑豆泡陳醋
製作方法一:黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比列是1斤黑豆1斤陳醋(蓋過黑豆即可),泡一天即可食用,每天一湯匙黑豆一湯匙醋,當零食吃就可以。 製作方法二: 醋泡黑豆做法非常簡單,首先準備一個平底鍋,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 5 分鐘
天天靚湯,預防勝於治療——健脾補氣淮山豬骨湯
【健脾補氣淮山豬骨湯】的用料和制作方法:新鮮淮山1斤 ,豬骨1斤 ,黨參20克 ,黑棗6粒 ,生姜3片, 水2公升,先把豬骨、黨參、黑棗、 生姜、水放進砂鍋煲30分鐘,然後再把淮山放進湯中,慢火煲30分鐘,加鹽適量,即可食用。(除了黨參,其它全部可以吃)...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 1 分鐘
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