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滋補肝腎——枸杞菜湯
枸杞菜湯的功效:滋補肝腎,益精明目,用於虛癆精虧,腰膝酸痛,眩目耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明,還有提高機體免疫力,抗衰老的作用。 材料:豬排骨一條切小段,枸杞菜一斤 雞蛋2粒 做法:先煲排骨半小時,再把洗幹凈的枸杞菜葉子放進去煲10分鐘,再打2個雞蛋進去,加鹽適量即可...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 1 分鐘
端午節最佳保健養生
端午節又稱端陽節,是一年中陽氣最盛的時段,這段時間天氣炎熱,而空氣中的濕度也增加,蚊蟲蒼蠅滋生,細菌病毒傳播較快,人體也因為汗液無法發散而兼外感,脾氣因為濕氣所困,使得整個人整天懨懨欲睡,四肢困倦,萎靡不振,顯得很懶散,所以五月也稱之為“惡月”或者“百毒月”,古人把五月端午...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 3 分鐘
檸檬水的功效
熱的檸檬水救你一輩子!再忙也要看,然後告訴別人,把愛傳出去!重要的是你要重視!!! 檸檬~只殺癌細胞 切2~3薄片檸檬放在杯子/容器里,並加入熱水,它會變成「堿性水」,每天飲用,對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌癥的最新進展,請你仔細閱...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 3 分鐘
天天靚湯,預防勝於治療——健脾補氣淮山豬骨湯
【健脾補氣淮山豬骨湯】的用料和制作方法:新鮮淮山1斤 ,豬骨1斤 ,黨參20克 ,黑棗6粒 ,生姜3片, 水2公升,先把豬骨、黨參、黑棗、 生姜、水放進砂鍋煲30分鐘,然後再把淮山放進湯中,慢火煲30分鐘,加鹽適量,即可食用。(除了黨參,其它全部可以吃)...
志華 馬
2023年8月26日
讀畢需時 1 分鐘
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