​養生保健，健康生活，由此刻開始

《感恩桂林好友》（一） 馬志華 桂林山水甲天下， 好友純真尤可嘉。 最美灕江風景畫， 哪能比上摯情佳。 《感恩桂林好友》（二） 馬志華 聖誕假期遊桂林， 熱情朋友厚待勤。 結緣微信成知己， 勝似家人一樣親。 感恩桂林親友團，這幾天熱情款待，導遊，請我們欣賞最美的桂林山水，風...

朱小姐，65歲，11月8日第一次經朋友介紹來找我看病，她懷著對中醫不太信任的心態，被朋友強拉過來治療，她一瘸一拐，神情疲憊不堪。我一看她兩膝關節都腫脹，雙腳已經變形彎曲，不能伸直，手指關節畸形，沒辦法彎曲，沒辦法伸直。她痛得已經走不了路，還是堅持天天上班，一天工作10小時，...

11月23日星期四下午，有個家長帶著被西醫診斷為自閉症的2歲10個月的女兒過來求診，問我是否可以改變？小朋友的症狀就是：在母親肚子裡時最後2個月停止長大，36周剖腹產出生，體重1.9kg。2歲前不管別人如何叫她，她就是沒有反應，不會跟人互動，有時自言自語，任何人都聽不明白她...

昨天我收到一位親友專程寄到香港的錦旗，我思緒萬千，百感交集。 9月22日，我回老家，一位親友女性，61歲，左邊身體癱瘓，拄著拐杖，走路一瘸一拐，無力移動腳步，穿衣、洗澡都需要家人幫忙，生活沒辦法自理，兒子載她來找我針灸。我詳細問明原因：原來患者多年糖尿病，高血壓，3個月前由...

飲食不節，過食肥甘厚味，可損傷脾胃，導致脾胃氣機升降失常，脾不運化，則聚濕、生痰、化熱，飲食不節包括饑飽失常、飲食偏嗜兩個方面。 （1）饑飽失常：過饑則攝食不足，氣血生化之源缺乏，氣血得不到足夠補充，久之則氣血衰少。過飽則食物攝入過量，超過脾胃消化、吸收和運化能力，久之則損...

老家9月4日的朋友聯系我幫她看手，症狀總結: 女，52歲，雙手掌脫皮，發熱，發紅，6年左右，看了中西醫，反覆難愈，最近越來越嚴重，手指尖指甲邊肌肉會痛，手掌皮膚乾硬，脫皮，不會瘙癢。平時口乾口苦，大便偏軟，有時一天2～3次，小便正常。舌淡苔黃膩。...

嗓子疼、發燒，這里放幾滴血，5分鐘內迅速緩解 新冠病毒確診後，發熱和咽乾咽痛成為主要症狀，其實人體中就有兩個退熱和緩解咽喉腫痛的穴位，他們是少商、商陽。 少商穴、商陽穴放血有防治嗓子疼、感冒、咳嗽、發燒的功效，所以當嗓子不舒服時嘗試放血，每次放血後，嗓子緊痛的癥狀在5分鐘內...

患者男68歲，原來基礎病比較多，2018年肺癌兼中風，找我治療，2020年12月CT覆查，腫瘤不見了，中風也康復得比較好。 2022年12月29日發現渾身無力，神智混亂，給他刷牙的水也喝了，2023年元旦到昨天，便秘，反覆發燒，昨夜燒到39.3度，我昨天開了大補大熱的四逆湯...

做法：先沖好一壺普洱茶備用，姜汁一湯匙，鹹酸梅一粒（小的兩粒）。把鹹酸梅放在飯碗內用筷子攪爛，皮核不要，放入一湯匙姜汁，再沖入普洱茶攪均之後飲用，早晚各一碗，空腹飲下，生膽石的人心口背脊很痛楚，此劑可止痛六個鐘頭，連飲十幾次可醫好膽結石。