​養生保健，健康生活，由此刻開始

1.[鯽魚番茄湯] 用料及做法：鯽魚（大的1條，小的2條）大約一斤左右+番茄（3-4粒）大約1斤，生姜3片。先煲水，等水滾了馬上把鯽魚和生姜，番茄切片（把中間的芯去掉)，一同放進去，慢火滾40分鐘左右，加點鹽即成。 功效：鯽魚番茄湯味道鮮甜，消食開胃，潤腸通便；涼血平肝，活...